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다이소 주방용품, 야채탈수기와 밥소분용기 그리고 다용도선반 등등 ㅎ

나는 다이소를 자주 이용한다. 싸고 저렴한데 잘 찾아보면 가성비가 좋은 제품들이 많다. 주방용품이 필요하면 다이소 제품을 먼저 사용해본다. 근데 싼 게 비지떡인 제품도 있는지라 써보고 결정을 한다. 이번에 다이소에서 구매한 제품 중 야채탈수기와 밥소분용기는 잘 사용하고 있다. 야채탈수기 다이소 야채탈수기는 사용해본 사람은 다 알 것 같다. 가성비가 좋다. 상추 넣고 돌렸더니 물기가 없어진다. 여러 번 돌려서 사용하면 물기가 깔끔하게 싹~ 없어진다. 물기 제거를 하고 냉장고에 보관하는 야채들은 꼭 야채탈수기로 물기 제거를 하고 넣어두자!! 밥소분용기 전자레인지 이용 가능!! 냉장고 사용이 가능하고 식기세척기와 건조기에도 사용이 가능하다. 전자레인지에 사용할 때는 공기 마개를 열고 사용하면 된다. 200ml..

내돈내산 2022.06.18 0

다이소 수정토 하이드로볼, 수경재배 재료 완벽하게

우리 집 집기들은 대부분 화이트로 맞추었던 가전제품은 블랙으로 샀다. 바닥 빼고 화이트라 병원인 듯싶어서 식물들을 들여야겠다는 생각으로 수경재배를 선택했다. 가습효과를 높여준다는 다이소 수정토와 수질정화를 도와주는 다이소 하이드로볼은 수경재배 식물을 키우기 딱이다!! 수정토는 파란색, 청록색, 투명색, 핑크색 등이 있고 보이는 것보다 작은 제품도 있다. 하이드로볼은 소립, 중립, 대립이 있는데 대립만 구매를 했는데 기존에 가지고 있던 황토볼이랑 비교해보니 무게는 다이소 제품이 더 가볍다. 처음엔 하이드로볼만 사용하고 있었는데 수정토가 가습효과를 더 높인다는 것을 보고 다이소에 가서 사 왔다. 하이드로볼 1,000원, 수정토 2,000원 각각 2개씩 사 왔다. 하이드로볼과 수정토를 사용하기 전에 물에 여러..

내돈내산 2022.06.02 0

뷰디아니 쿠션, 기미 커버 메쉬쿠션 내돈내산 후기

요즘 자외선 차단제를 꼼꼼하게 바르고 있다지만 수시로 덧바르지 못하다 보니 기미 놈이 자꾸 올라온다. 쿠션 사용하면 밀리고 너무 건조해서 사용하지 않다가 다시 나의 기미를 가리기 위해 뷰디아니 메쉬쿠션을 구매했다. 뷰디아니, 메쉬 타이트업 쿠션 내가 이 제품을 고른 이유는 즉각적인 기미, 잡티 커버효과와 제품을 바르고 쿠션에 묻어나지 않는다고 해서 구매했다. 솔직히 100% 믿지는 않았다. 하지만 즉각적인 커버라도 된다면 성공적이라고 생각했다. 어떤 제품이든 똑같듯~ 부착된 필름을 제거하고 사용한다. 지금까지 사용했던 제품과 다른 점은? 상단에 메쉬가 있어서 퍼프에 묻는 내용물이 조절가능하다는 점! 메쉬망이 내용물 해주는 것이다. 아주 살짝 톡톡 두드려서 묻혀봤다. 그냥 보기엔 많이 묻힌 것 아닐까? 싶..

내돈내산 2023.06.09 1

똑딱이단추 사용법, 여밈단추는 다이소 스냅단추 추천

비싼 셔츠? 블라우스도 그러는지 모르지만? 디자인도 괜찮고 가격은 아주 착한 블라우스 또는 셔츠를 직접 입어보면 벌어져서 난감한 적이 여러 번 있었다. 예전에는 느끼지 못했지만 요즘은... 옷 여밈에 신경이 쓰여서.. ㅎ 지금까지 옷핀으로 꽂고 다니다 다이소 메탈 스냅단추를 냉큼 사 왔다. 쿠팡에 보면 이쁜 여밈단추도 많이 팔지만.. 그건 옷감 외부에 꽂아서 사용하는 제품이라... 똑딱이단추로 되어 있고 내부에 바느질해서 사용하는 다이소 스냅단추를 먼저 사용해 보기로 결정하고 사 왔다. 앞에서 보면 티 나지 않지만? 옆에서 보면 아주 심하게 벌어져 보기 흉하다. 일단 돈을 주고 샀으니 이번 여름에라도 입어야 한다,라는 생각으로 여밈단추 또는 스냅단추를 고민하고 있었다. 두꺼운 아크릴 실을 선택!! 잘 끊..

내돈내산 2023.07.19 0

앞머리 뿌리 교정, 셀프 잔머리펌 다슈 다운펌제 사용 후기

앞머리를 기르기 시작하고 자연스러운 머리 스타일과 헤어라인을 커버하고 싶어서 작년부터 잔머리펌을 했다. 스트레이트펌제를 사용하다가 다 쓰고 다운펌 제품이 궁금해서 구매해서 해봤다. 다슈 포맨 울트라 본드 젤 다운펌 남성용 제품으로 나왔는데 나의 억센머리를 가라앉게 해줄 거라 생각하여 써봤다. 사용 전에 꼭 테스트를 해보라고 했지만? 지금까지 펌제를 사용하고 이상 증상이 있던 적이 없어서 그냥 했다. ㅎ 펌제를 펌솔에 발라 머리에 골고루 발라주고~ 파마지로 누르면 된다. 머리가 흘러내릴지 모르기 때문에 센스있게 집게핀도 넣어 주었다. 한 달에 한번 또는 보름에 한번! 앞머리의 한쪽 쏠림을 교정하기 위해 뿌리 교정을 하고~ 붕~ 떠 있는 머리를 이마에 붙이기 위해 다운펌제를 사용한다. 사진을 딱 봐도 알겠지..

내돈내산 2023.05.09 1

초고속 진공 블랜더와 진공포장이 가능한, 웨이드 믹서기

과일을 믹서기에 갈면 갈변과 거품이 생기는데 갈아서 잠시 두면 층까지 분리되어 숟가락으로 저어서 마시거나 숟가락으로 퍼서 먹었다. 일반 믹서기는 영양소도 많이 파괴된다는 말이 있다. 그래서인지 주위에서는 진공 블랜더 많이 구매하는 것 같아 나도 알아보았다. WADE 제품명: 웨이드 프리미엄 W세대 진공블랜더 모델명: WD-VC501MG 정격전압: 220V/ 60Hz 소비전력: 500W 사이즈: W160 X D150 X H420(mm) 용량: 대량컵- 1000ml/ 텀블러- 800ml/ 그라인더- 250ml 1분당 회전수 26,000회 이상의 강력한 초고속 모터로 영양소 파괴를 최소화하고 견과류, 쌀 등 등 작은 알갱이는 물론 단단한 알사탕도 거뜬히 가루가 휘날리듯 곱게 만들어 버린다. 입체 6중 칼날은 ..

----- 2022.02.17 0

차이슨 디베아 무선청소기, 먼지통과 필터 청소 방법!

이사 선물로 무선청소기를 받았다. 무선청소기를 써 본 적은 있지만 흡입력이 떨어져서 유선청소기만 고집을 했는데 저렴한 가격이고 나름 괜찮다는 냉큼 받았다. 구매한 사람들의 상품평 중 좋다는 평도 있어서.. 써보라는 말에 믿고 받았다. 이사한 날에 받아 입주 청소 때 사용할 수 있었다. 배터리 충전부터 해두었다. 욕실 청소와 씽크대 청소를 마치니 완충이 되어 청소를 사용했는데 아주 만족스러웠다. 신세계를 경험할 수 있었다. 나는 왜 이제야 무선청소기를 사용했는가? 간단하게 바닥먼지를 제거할 수 있어 아주 좋았다. 제품을 받아 구성품을 확인했는데 필터가 두 개 들었고 청소기 내부의 필터 상태가 만족스러웠다. 또, 헤드 브러시가 두 개 들어 있음. 오호~!! 보통 기본 브러쉬랑 침구 브러시만 사용하는데 다용도..

내돈내산 2021.08.01 0

이식된 기억 속 테러범을 추적하라! 영화 <크리미널> 기대작!!

오늘은 6월에 개봉하는 영화 에 대한 이야기를 해볼까 합니다. 미국 드라마 크리미널 마인드 광팬인지라 프로파일러의 이야기를 아닐까 싶으면서 봤습니다. 그리고 갑자기 크리미널의 뜻이 궁금해짐!! 크리미널 [criminal ] 1. 범죄의 2. 형사상의 3. 죄악이 되는 크리미널 마인드를 좋아한다고 했지만 내용엔 관심이 있어도, 그의 뜻은 전혀 궁금하지 않았던? 하지만 포스팅을 하면서 뜻까지 찾아보게 되니 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 역시 제가 좋아하는 범죄, 액션, 스릴러 몽땅 집합!! 이식된 기억 속 테러범을 찾아라!! 뇌과학 연구 권위자 '프랭크(토미 리 존스)'의 주도로 빌(라이언 레이놀즈)의 기억과 능력을 강력범으로 수감 중인 '제리코(케빈 코스트너)에게 이식후 그 기억을 이식 받은 제리코는 테러를 막고, ..

영화말하기 2016.06.13 0

튤립 에티모 코바늘, 로즈ㅣ그레이ㅣ레드 추천

내가 코바늘을 시작하기 위해 처음 샀던 제품은? 튤립 클래식 코바늘세트였다. 레이스 전용 바늘이랑 모사용 바늘을 세트로 팔았는데 그거 구매하고 방치를 해두었다. 지금 정확하게 확인하니 코바늘 세트는 2018년에 구매하고 제대로 시작한 것은 2023년 1월이다. 독학으로 시작하기에 너무 어려워서 그만두었다 지금은 쭉~ 하고 있다. ㅋㅋ 당시 3만 6천원하는 제품이 지금은 5~ 6만 원 한다. 그때 사두길 잘했네? ㅎㅎㅎㅎ 바늘은 충분한데.. 튤립 코바늘이 클래식도 있지만...? 에티모 시리즈가 있다는 사실을 알고.. 레드와 그레이, 그리고 로즈까지 구매해서 써봤다. 에티모 시리즈는 코바늘 하나에 만원이 넘는다!!! 바늘이 무슨 만원이 넘을까? 혹시 뭔가 다른 뭔가가 있나? 너무 궁금해 구매했다. 에티모 레..

내돈내산 2024.02.03 1

간재미 제철에 반건조 간재미로 간재미찜 만들기

홍어찜도 좋아하지만 간재미찜도 맛있다. 간재미는 사철 잡지만 제철은 이른 봄부터 6월까지 잡히는 것들이라고 한다. 제철이라 구매한 것은 아니지만 시기가 맞아 정말 다행인 것 같다. 반건조 간재미를 사서 간재미찜으로 해서 먹기로 결정하고 주말에 배송으로 받았다. 간재미 1kg 2만 5천원 크고 작은 게 3마리가 들어 있었다. 간재미를 찔 때, 찜통 바닥에 양파 또는 배추 등 야채들을 깔고 쪄주면 좋다고 해서 깔았다. 반건조한 간재미를 겉과 속을 닦으려고 손을 대는 순간, 어딘가에 찔려서 피 봤다. 꼭 고무장갑을 끼고 세척을 하시길.. 봉변을 당하고 장갑을 끼고 구석구석 닦았다. 간재미찜 양념은 고추가루, 간장, 미림, 참기름, 다진마늘, 청양고추 등을 넣었다. 이 양념은 맛없을 수 없으니까~ ㅎㅎ 와~! ..

요리 & 먹방 2023.04.10 0

달콤한 과일 디저트, 바나나버터구이 후라이팬에 구워!

소화 기능이 떨어지는 걸 느끼면서 생으로 먹던 식재료를 익혀서 먹거나 구워 먹고 있다. 야채는 뿌리 야채의 경우 소화가 되지 않고 과일은 바나나! 그래서 바나나는 완전히 익혀 한 입 물면 입안에서 사르르 녹을 때까지 익혀서 먹고 있다. 만약 덜 익었을 때는 구워 먹고 있다. 바나나 냉장보관 후 남은 바나나구이로 해먹기 #바나나요리 #바나나보관방법 #바나나냉동보관 #구운바나나 #바나나버터구이 #바나나효능 #에어프라이어 #... blog.naver.com 바나나를 반으로 갈라 버터를 올리고 설탕과 시나몬 가루를 뿌려 에어프라이어에 굽는 방법도 있다. 난 프라이팬에 버터를 넣고 구워 먹는 방법이 더 맛있다고 생각한다. 프라이팬에 구우면 식었을 때 바삭한 식감도 느낄 수 있다. 냉장고에 넣어 두지 않았지만, 찬..

요리 & 먹방 2022.01.24 0

늙은호박 보관 호박고지 말린늙은호박 에어프라이어로 말리기

늙은호박의 제철은 10월부터 12월까지란다. 부모님께서 전원생활을 하시기 때문에 늙은호박은 아주 쉽게 구할 수 있는 좋은 식재료이다. 늙은 호박의 효능을 보면 비타민 A, 비타민 C, 칼륨, 레시틴이 풍부하게 들어 있어 이뇨작용과 해독작용에 도움을 주고 포만감을 주어 다이어트에 도움이 된다고 한다. 늙은호박은 호박범벅, 호박죽, 호박엿, 호박꿀단지 등을 만들기도 하고 호박고지로 만들어 두었다가 떡을 해 먹는데 이용한다. 호박고지는 말린늙은호박을 말하며 호박오가리라고도 부른다. 늙은호박은 보관하려만 말려서 보관하거나 썰어서 냉동실에 보관하면 되고, 냉장실에 보관할 때는 물기를 제거한 상태 넣어야 쉽게 물러지지 않고 오래 보관이 가능하다. 엄마는 직접 기른 작물을 추수하거나 이삭을 하면 꼭 결과물을 사진으로..

정보마당 2022.09.29 0

새송이버섯 유통기한, 새송이버섯 냉동보관법

버섯을 좋아해서 식재료로 자주 사용하는데, 새송이버섯은 자주 싸게 많이 구매를 할 수 있다. 새송이버섯을 1개 사면 1개 더 주는 경우가 많아서 냉장실에 방치하면 버섯에 물이 생겨서 시간이 지나면 사용할 수가 없다. 그래서 이젠 유통기한을 늘리기 위해서 냉장실에 넣을 땐 키친타월에 싸서 보관하거나 냉동실에 손질해서 보관을 한다. 홈플러스 알뜰 구매 코너에서 구매한 새송이 버섯 원래 계획은 바로 사용할 예정으로 잠시 냉장고에 넣어두려고 비밀에 싸서 넣었다. 냉장고가 작아서 제품이 포장된 채로 넣으면 냉장실이 작아서 보관을 할 수 없으니까... 새송이버섯볶음을 하려고 했는데 외식을 해야 하는 일이 생겨서 냉동보관 하기 다시 꺼냈다. 버섯의 기둥은 볶음으로 먹고 버섯의 갓 부분은 찌개 끓일 때 사용하기 위해 ..

정보마당 2022.06.09 0

CS리더스관리사(고객만족, 서비스 이론)

고객관계관(CRM)의 기대효과 평생고객화를 통한 가치 창출, 고객유지 비용의 감소, 고객 충성도 및 고객유지율 향상, 신뢰를 기반에 둔 장기적인 고객관리유지 지향, 고객 니즈의 변화에 맞는 상품 개발 스테레오 타입 고정관념을 형성하는 여러 가지 선입관 중에서 특별한 경우를 일컬을 때 사용하는 용어이다. 한두 가지 사례로 대상집단 전체를 평가해버리는 경우를 말한다. 감성지능의 5가지 요소 자이인식력 - 자신의 감정, 기분, 취향 등이 타인에게 미치는 영향을 인식하고 이해하는 능력. 자기조절력 - 부정적 기분이나 행동을 통제 혹은 전환할 수 있는 능력 동기부여능력 - 물질적인 보상이 아닌 자신의 흥미와 즐거움에 의해 과제를 수행하는 능력. 감정이입능력 - 다른 사람의 감정을 이해하고 헤아리는 능력. 대인관계..

CS리더스관리사 2018.05.02 0

올리브영 컬크림, 미쟝센 헤어 컬링에센스 자연스러운 웨이브

그레이스펌을 하고 6개월이 지났는데 아직도 웨이브가 살아있다. 펌을 하고 자르지만 않으면 컬링이 사라지지 않는, 운이 아주 좋은? 반곱슬을 타고났기 때문이다. ㅋ 뭐~ 헤어에센스는 로션 같은 타입이면 너무 부스스해져서 고민이었는데 미쟝센 제품은 에센스 제품인데도 크림 같은 느낌이라 써보려고 구매했었다. 볼륨가득~ 풍성한 컬! 모발케어도 가능한데... 열보호까지 해주니 금상첨화~!! 보기엔 로션처럼 보이지만 바르고 나면 손이 뻣뻣한 크림 같은 느낌이 있다. 하지만 시간이 지나면 그런 느낌이 없어져서 신기함!! ㅎ 젤리펌을 했을 때!? 미쟝센 컬링 에센스를 발랐더니 저녁까지 컬링이 죽지 않았다. 그때는 뿌리 부분만 제대로 건조하고 뿌리를 제외한 부분은 타월 건조만 했기 때문에 굵은 웨이브가 지속될 수 있었던..

내돈내산 2023.08.25 0

궁평항 진주네에서 새조개 샤브샤브와 해물 스끼다시 한상, 그리고 푸드트럭

매년 이맘때가 되면 새조개를 먹었다. 달달하고 쫄깃한 식감은 매년 생각이 난다. ㅎ 작년에는 손질된 새조개를 시켜 샤브샤브를 해 먹었지만 이번에는 드라이브도 다녀올 겸 궁평항으로 갔다. 오늘따라 안개가 심해서 오는 내내 천천히 와야만 했다. 하지만 해물 스끼다시를 먹을 생각에.. 기분이 너무 좋았다. 앗.. 새조개가 메인이었는데.. ㅋㅋ 새조개는 크기별로 금액이 다르고, 큰 것은 3만 5천원, 작은 건 3만원이었다. 달달함과 쫄깃한 식감을 제대로 느끼기 위해 큰 새조개를 선택했다. 새조개와 해물 스끼다시를 주문하면, 양념코너로 간다. 거기에서 샤브샤브를 먹을 수 있도록 준비를 해준다. 샤브샤브 국물이 끓기 시작하면, 해물 스끼다시 한상이 나온다. 스끼 한상은 2만원인데, 전체 해물로 먹고 싶다면 3만원으..

요리 & 먹방 2023.02.11 0

애교머리펌, 셀프 매직펌 세븐피엠으로 잔머리 만들어보자

아니 이마가 넓은 건 아닌데 부자연스러운 헤어라인 때문에 나도 해보기로 했다!! 애교머리펌? 잔머리펌? 얼굴형이 작아 보인다나? 동안으로 보인다나? 그런 드라마틱한 연출은 기대하지도 않고.. 이마를 드러내도 촌스럽지 않게 보이기만 하자!라는 마음으로 일단은 세븐피엠에서 나온 매직펌 제품을 샀다. 어떤 헤어 스타일링이든 깔끔한 정돈이 필요하고 스타일의 구별 없이 옆머리와 지저분한 곱슬머리를 리얼콤 매직펌으로 정돈해준다! 중화제도 없이 곱슬거리는 머리를 깔끔하게~ 일체형으로 브러쉬가 필요 없다는 장점이 있고 머리가 흘러내리지 않도록 고정할 수 있는 머리핀도 있다. 뚜껑을 열고..! 빗캡 브러쉬를 꽂아서 사용하면 된다. 나처럼 성격이 급한 사람은... 조금 화가 날 수 있음. ㅎㅎㅎ 좁디좁은 나의 이마의 헤어..

내돈내산 2022.11.09 0

다이소 탁상용 휴대폰 거치대, 노트에서 폴드3까지 완벽

거치대가 나의 생활에 편리함을 준다는 것을 알고 있었지만 굳이 제품까지 사서 사용할 필요는 없다고 생각했다. 왜? 나는 세탁소 옷걸이로 대충 만들어서 아주 가끔씩 사용을 하고 있었기 때문이다. 하지만 폴드3로 변경을 하면서 접어서 보관이 가능한 제품을 사용하려고 다이소로 갔다. 부탁받아서 구매한 와이어식 거치대와 내가 사용하려고 구매한 접이식 스마트폰 거치대, 내가 사용할 제품은 2가지 방식으로 거치가 가능하다고 쓰여 있어 구매를 했다. ① 거치대의 고정나사를 푼다. ② 거치대를 원하는 모양으로 조정, 고정나사를 조여 고정한다. ③ 스마트폰을 원하는 형태로 거치한다. 노트5 가로, 세로 가능!! 기울기도 가능하니 원하는 대로 세팅~ 요즘 쿠팡플레이 이누야샤를 틀어놓고 블로그 포스팅을 하고 있다. ㅎ 화면..

내돈내산 2022.03.17 0

수원 권선동 과메기 맛집, 사거리 닭발 직접 방문 및 포장 체험후기.

사거리닭발_전화: 031-221-9595 주소: 경기도 수원시 권선구 동수원로242번길 33 닭발전문 음식점인데 과메기철이면 과메기를 판다고 한다. 과메기를 먹기 시작한 지 얼마 되지 않아 걱정했지만 과메기가 진짜 맛있다고 소문난 집이라고 들어서 따라갔다. 무조건 예약을 먹을 수 있다. 예약을 하지 않고 방문했다가 다른 곳에서 간단히 1차를 하고 끝날 때쯤 자리가 있는지 확인을 하고 다시 방문했다. 봄동, 알배추, 깻잎, 쪽파, 마늘쫑, 마늘, 고추, 다시마, 김까지 35,000원이라는 금액에 너무 푸짐해서 놀랐다. 4인 기준으로 먹기에 부족하지 않다고 느꼈다. 과메기를 많이 먹을 수는 없으니.. 적당하지 않았나 싶다. 각자 싸 먹는 방식도 다르고.. ㅎㅎ 지금까지 먹었던 과메기 중에 비리지 않았던 적은..

요리 & 먹방 2021.12.18 0

셀프줄눈 욕실줄눈시공시 노루페인트로 방수효과까지..

인테리어후 시간이 지나면 관리를 안할수가 없는데요. 그중 베란다 및 욕실 타일의 줄눈이 탈락되면 그 틈으로 물이 들어가더라고요. 물청소를 자주 하다 보니 그때마다 신경이 쓰이니 관리에 들어갔답니다. 그래서 간편하게 짜서 쓰는 노루표 페인트 타일줄눈보수제를 구입했어요. 한번 사용으로 완벽하게 메꾸어지지 않더라고요. 그리하여 몇번씩 사용해서 완벽하게 하려고 했는데요. 일반 타일 메꿀때 사용하는 백시멘트처럼 시공을 하면 완전 낭패랍니다. 왜....?? 벽면의 경우 안쪽이 완변하게 메워지지 않으면 그 부분이 메워질때까지 약간의 구멍이 생기더라고요. 그래하여 몇번씩 반복을 해서 완변하게 조금의 빈틈도 없이 채워주면서 작업을 해주시면 되는데요. 저는 기존에 방법으로 주변보다 빈곳을 중점으로 메꿨더니 타일쪽은 너무 ..

내돈내산 2018.08.28 0

[수원 맛집] 세류동 맛집 할머니국수 드셔 보셨나요?

안녕하세요. 키네시아입니다. 오늘은 제가 아주 오래전부터 알고 지금까지 다니고 있는 국수집을 소개할까 합니다. 아마도 2007년도였던 것 같아요. 그때 저는 세류동에서 살고 있었고 경찰공무원 준비를 하고 있었죠. 공부를 끝내고 운동을 다녀오면서 지나가다 우연히 포장마차에서 국수를 팔고 있었어요. 배가 고파서 우선 들어갔고요. 잔치국수, 비빔국수를 시켜서 먹었는데 너무 맛있었습니다. 그렇게 한동안 자주 갔었지요. 다른 지역으로 이사를 가게 되어 마지막으로 갔습니다. 그리고 다시 수원으로 이사하면서 할머니국수집을 찾았을땐 그 포장마차는 없어졌더라고요. 근데 정말 운이 좋았던게 요즘같이 좋은 세상에서는 검색으로 알아보면 다 나옵니다. 바로 건너편 가게에서 국수를 파신다고 해서 알아보고 갔습니다. 그 집이 바로..

요리 & 먹방 2016.05.21 0

수입 냉동돼지고기 오겹살 수육만들기

요즘 저탄고지 식단을 한답시고 오겹살 수육을 만들어 한 끼를 먹고 있다. 저탄고지란 고지방 다이어트 또는 키토제닉 다이어트라고도 하면서 열량의 총섭취량은 유지하면서 탄수화물이 들어간 음식을 줄이고 지방이 들어간 음식을 늘려, 인슐린 저항성을 낮추는 것을 목표로 하는 식이요법이란다. 고기는 굽는 것보다 삶아 먹는 게 건강에 좋다고 하니 수입산 냉동 돼지고기를 오겹살로 구매해서 수육을 만들었다. 고기를 먹고 싶어서 자기합리화를 하는 것인가? ㅋ 고기를 삶을 때 필요한 야채들을 씻고 다듬어 두고  냉동실에 있던 돼지고기는 자연해동을 해두고 어느 정도 녹았을 때 핏물을 빼기 위해 30분 정도 물에 담가두었다.         대파, 통마늘, 무 등 야채를 넣고 된장을 섞은 물을 오겹살의 절반까지만 넣었다. 전기밥..

요리 & 먹방 2025.01.15 0

최고급 원석팔찌 흑요석, 연꽃 은장식이 있는 염주팔찌

새로 시작하는 일이 잘 되는 마음으로 플라시보 효과를 얻고 싶은 마음에 행운을 가져다주는 팔찌를 원했다. 팔찌는 염주팔찌면 괜찮다고 생각했는데 천연석에도 어떤 효능이 말에  고급스러운 흑요석을 선택을 했다.  연꽃 은장식이 포인트로 들어간 흑요석 팔찌~!! 연꽃은 풍요, 행운, 번영, 장수, 건강 및 명예의 상징으로 신성 및 영원불사를 상장한다고 한다. 흑요석은 부정적인 생각과 불안, 그리고 스트레스를 제거해 주며 모든 일에 대한 올바른 판단을 알 수 있도록 집중력을 높여 목표를 위해 노력 중인 사람에게 아주 좋은 원석이라고 한다. 흑요석은 액운을 쫒아주는 액막이로 유명하고, 8월의 탄생석으로도 알려져 있다.        흑요석 원석의 지름이 6mm 너무 크지도 작지도 않은 크기~!!A급 천연석을 사용하..

내돈내산 2024.08.13 0

뜨개질 부자재, 코바늘 재료 다이소 단수링

코바늘을 시작할 때, 내가 제일 먼저 구매했던 재료는? 바늘과 실, 그리고 단수링이었다. 코바늘에서 제일 중요한 것은 코바늘과 실이지만, 초보에게는 단수링이 제일 중요하다. 어느 코에 넣어서 뜨는지 제대로 익히기 위해 단수링으로 표시하고, 단수링을 꽂아둔 자리에 바늘을 넣고 실을 내어오기 때문이다. 코바늘 부자재, 하트 단수링 ㅡ 핸드메이드 가죽라벨 (tistory.com) 코바늘 부자재, 하트 단수링 ㅡ 핸드메이드 가죽라벨 코바늘 초보는 필요한 게 많다. 코 빠짐을 놓치지 않기 위한 단수링, 작품을 다 만들고 더 고급스럽게 보이기 위한 핸드메이드 라벨? 가죽 라벨이 더 고급스럽게 보여 일단 제일 저렴한 것으로 lovelycat458.tistory.com 단수링은 이미 사서 쓰고 있었는데... 나의 손가..

내돈내산 2024.01.28 4

캠핑용 고체연료 화로로 살치살구이 해먹기

소고기는 부위에 따라 익혀먹는 정도가 다르다. 다 개인에 따라 차이가 있지만? ㅎㅎ 소고기를 내가 원하는 익힘으로 먹기 위해서 1인화로를 주문했다 그릴팬, 스탠석쇠까지 세트로 구성된 제품 바로 지름~!! 그릴팬을 깔끔하게 닦아주고 고체연료를 올리고 비닐은 벗기지 않은 상태로 점화기 퐉~!! 불이 바로 붙어요. 불이 붙는 순간, 살짝 냄새가 나긴 하는데 그 후로 나지 않는? 하지만 불을 새로 붙일 땐 나죠~ 두툼한 소고기 살치살과 꽃갈비살을 굽고, 두툼한 야채도 잘 구워지는지 실험을 해봅니다. ㅎ 그릴팬이 달구어지고 고기와 야채를 올려놓으니? 치이~~~~~~익 고기의 앞과 뒤를 익히고 고기를 잘라줍니다. 고기의 겉면이 익기 시작하면서 야채도 익고 양송이에도 물이 고이기 시작해요. 연기도 나지 않고 좋은 것..

내돈내산 2023.10.18 0

병아리콩 불리기, 영양성분은 밥으로 채우자

병아리콩이라는 이름은 병아리 머리와 같은 모양을 하고 있는데, 이를 삶아서 볶아서 가루로 만들어 먹기도 하고, 파란 것은 날로 먹을 수도 있다고 한다. 이 병아리콩은 콩의 종류 중 콜레스테롤을 낮추는 기능이 가장 크다고 하는데, 잎과 줄기, 꼬투리 등에서 말산과 옥살산을 분비해 신맛을 낸다고 한다. 병아리콩의 영양성분은? 병아리콩은 풍부한 단백질을 포함하고 있다. 단백질은 세포의 구조적인 구성 요소로 사용되며 근육의 발달과 조직의 회복을 돕는 역할을 한다. 병아리콩에는 식이섬유가 풍부하다. 식이섬유는 소화를 촉진하고 변비를 예방하는 데 도움을 주고, 혈당 조절에 도움을 주어 당뇨병 관리에 도움을 준다. 병아리콩은 철분의 좋은 공급원이 되며, 철분은 적혈구 생성에 중요한 역할을 하고 있고 산소 운반과 에너..

정보마당 2023.10.09 0

수세미실 추천, 다이소 실로 수세미만들기

요즘 수세미를 미친 듯이 뜨고 있다. 처음엔 엄마가 준 아크릴실로 모티브 모양으로 떠 보다가 어느 정도 익숙해지니까, 다양한 모양의 수세미를 만들고 싶어서 다이소로 갔다. 나처럼 똑같은 모양이 아닌 다양한 수세미를 떠 보고 싶다면? 다이소 수세미실 추천~!! 다이소에서 처음으로 구매했던 수세미 실이다. 이태리타월처럼 손가락에 끼우고 사용하고 싶어서 만들었다. 원하는 길이의 사슬뜨기를 하고 각 코에 한길긴뜨기를 한 다음에 첫 코와 마지막코에 1코씩 추가해서 연결했다. 아보카도 수세미 초록색도 있으면 구매했을텐데.. 초록색은 없었다. 조금 아쉬웠던 부분이다. ㅎ 긴뜨기와 한길긴뜨기, 짧은뜨기, 그리고 두길긴뜨기로 만들었다. 아보카도를 이중으로 뜨는 경우에는?? 2코 모아 한길긴뜨기도 추가~ ^^ 만드는데 전..

내돈내산 2023.08.07 0

동탄 데이트, 경치 좋은 카페 카페인중리에서 브런치

동탄에는 드라이브를 다녀오거나 데이트하기 좋은 카페들이 많다고 들었다. 그중에서 내가 제일 마음에 들었던 카페인중리를 선택했다. 요즘 바빠서 주말에 집에서만 있었다. 사람이 많은 곳은 싫지만, 이젠 싫은 것도 조금씩 하기로 마음 먹었기에... 오랜만에 드라이브 겸 다녀오기로 한 것이다. 보통 주말에는 베이커리 카페를 자주 갔는데 이번에는 브런치와 커피를 마시고 왔다. 동탄 카페인중리 경기 화성시 풀무골로 127 주차는 건물 지하 또는 건물 양쪽 편에 그리고 건물 앞에 할 수 있다. 나는 지하로 들어가서 했다. 입구에 들어가면 브런치 메뉴가 있는데 종류가 많다. 브런치는 오전 9시 30분부터 오후 3시까지 가능하다. 나는 오전에 갔기에 브런치와 케이크를 시킬 예정이었다. 딱~ 보니 스페니쉬 브런치가 맛있어..

요리 & 먹방 2023.06.30 0

수원 인계동 맛집, 양갈비가 맛있는 징기스에서 특수부위까지

양고기는 특유의 향이 있어 호불호가 있는 것 같다. 뭐~ 나도 양꼬치는 별로 좋아하지는 않지만 양갈비는 좋아한다. 하지만 사악한 가격 때문에 자주는 먹지 못하고 가끔 먹을 때 아주~~~ 많이 먹는다. ㅎㅎ 친한 언니와 만나면 자주 가는 곳이 징기스!! 인계동에 자주 가던 곳이 있었는데 연기처럼 사라져 버렸다. 내 포인트 어쩔.. 갈만한 곳을 찾다가 징기스를 발견하고 이젠 양갈비가 먹고 싶을 때 징기스에 간다. 기본으로 나오는 곁드리 찬~!! 징기스에서 꼭 먹어야 할 부위 양특수부위~~!! 강력추천! 나는 원래 양갈비만 먹었는데 요즘 양갈비 주위에 붙어 나오는 기름(?)이 싫어졌다. 그러다 특수부위를 시켜서 먹었는데 부드럽고 쫄깃한 식감에 완전 반했다. ㅎ 양티본 개인적으로 제일 퍽퍽하게 느껴졌다. 부드러..

요리 & 먹방 2023.04.14 0

에어프라이어 냉동 생지, 대용량 모닝빵으로 홈베이커처럼

에어프라이어가 있다면 한 번씩은 빵을 만들어 봤을 것이다. 나도 빵을 만들어 봤지만 빵은 진짜 타협이 없다. 정확해야 한다. 비율이 중요해서 대충 넣어 만들면 빵 비스무리한 그 어느 것도 되지 않는다. 그래서 내린 결론은 생지를 구매해서 먹는 것이 시간도 아끼고 만족도가 높다는 것? ㅎㅎㅎ 에어프라이어만 있다면 생지로 빵을 만들 수 있고 냉동실에 보관해서 언제든지 먹고 싶을 때 꺼내서 만들 수 있는 신세계푸드 모닝빵 생지로 선택했다. 동글동글 말랑말랑 이것저것 다 해 먹을 수 있는 모닝빵 생지, 홈베이커들을 위한 알생지로 다양한 레시피로 활용이 가능하다. 숙련된 홈베이커를 위한 알생지로 신세계푸드에서 가장 자신 있게 만드는 모닝빵 생지로 40g 생지를 가정용으로 소표장하여 집에서 다양한 메뉴와 레시피를 ..

----- 2023.04.10 0
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