외상후 스트레스란 무엇일까요? 극도로 위협적이고 통제할 수 없는 사건을 경험하거나 목격함으로써 공포나 무력감 또는 전율을 느끼는 것을 외상후 스트레스 장애라고 합니다. 외상후 4주 이상 맴도는 기억, 악몽, 사회부적응, 급작스러운 불안, 그리고 불면증 등이 특징적으로 나타나는 불안장애이다. 그 경험이 빈번하고 심각한 것일수록 장기적인 결과가 더욱 해롭게 되는 경향이 있고 신체는 스트레스 호르몬으로 과다 분비로 번연계 손상을 일으킨다. 퇴역한 군인들, 재해의 생존자, 성폭력 피해자, 가정폭력과 학대의 환경의 노출된 여성과 아이들과 직업여성의 2/3 가량이 외상후 스트레스 장애 증상을 보인다. 전쟁 지역과 폭력이 난무하는 동네에 사는 아이들은 생명을 위협하는 상황에서 잔혹행위를 목격한 후에 유사한 증상을 보..