말을 많이 하는 직업이라 물을 많이 마시고 있어요. 보통 500ml도 안먹던 사람인데 이제는 1리터는 넘게 마시고 있답니다. 그렇다 보니 다양한 차에 대한 관심이 많아졌습니다. 최근에 보이차를 사서 마시고 있는데요. 보이차에는 카페인 성분이 많아서 안좋은 것 같아서 한번만 마시고 그 후에 마실 물로 히비스커스를 골랐습니다. 히비스커스 효능을 보면 항산화 물질인 플라보노이드를 함유하고 있으며 노화 방지, 피로 회복, 심혈관 질환 예방 등에 도움이 된다고 해요. 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 항우우울제 효과가 있으며 이뇨작용이 있으며 숙취나 몸의 부기를 가라앉힐 때 도움이 된다고 알려졌습니다. 임산부나 모유 수유 중인 여성은 섭취하지 말아야 해요. 에스트로겐 등의 호르몬에 영향을 주어 피임효과를 내거나 자궁..
