여러분~ 새우철이 언제인줄 아세요? 9월부터라네요.저는 8월부터인줄 알고 지난주에 먹고 왔거든요.ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ어쩐지 아직은 달달하지 않길래..철이 아니라서 그런가봐요. 새우의 효능을 간단하게 알아봤는데요?고단백, 저지방 식품으로 다이어트에도 좋고고혈압 예방, 성장 발육(칼슘과 타우린이 풍부하게 들어 있어 고혈압 예방과 정상 발육에 효과적이고 키토산은 혈액 내 콜레스테롤을 낮추는 역할을 한다.)궁합은 아욱이랑 잘 맞는다고 하네요.아욱국 끓일때 새우를 넣으면 좋겠네요. ㅎ 새우를 많이 먹으면 콜레스테롤이 높아진다고 했던 거 같은데새우에는 동맥경화를 유발하는 LDL 콜레스테롤 함량이 많긴 하지만도움이 되는 HDL 콜레스테롤이 상대적으로 많아 문제가 되지 않는다고 하네요. 드라이브 겸 궁평항을 갔어요.궁평항..
