버섯킬러인 키네시아입니다.ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 어려분은 버섯 좋아하시나요?저는 아무 많이 좋아해요.버섯의 종류는 가리지 않고 좋아하는데요.양송이버섯은 주로 고기구울때팽이버섯은 주로 국종류에 넣어 먹고그외는 찌개, 탕, 볶음 등 가리지 않습니다.가리는 경우는 금액이 비쌀때?? ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 잠깐~!! 먼저 버섯의 효능을 알아볼까요?대부분의 버섯은 항산화력을 지닌 비타민C가 없거나 매우 적은데 비하여새송이버섯은 비타민C가 느타리버섯의 7배, 팽이버섯의 10배나 많이 함유하고 있다고 해요. 다른 버섯에는 거의 없는 비타민 B6가 많이 함유되어 있고악성빈혈 치유인자로 알려진비타민 B12로 미량 함유되어 있다고 합니다. 필수아미노산 10종 가운데 9종을 함유신진대사를 원할하게 도와주는 무기질 함량도 다른..
