며칠전에 마트에서 사온 퍼런 바나나.두번 먹고 실온에 방치. 아주 잘 익어줬네요? 주말에 놀러다녀오면서 먹지를 않아서 익어도 너무 익어버렸습니다.처음에 파란 바나나를 사온 이유가 구워 먹어볼 생각에 사왔는데너무 바빠서 까맣게 만들어 버렸습니다. 먹어치우기 전에 바나나의 효능에 대해서 먼저 알아 보고 갈께게염~^^ 와우~ 검게 변한 바나나가 생리통 완화, 항암 작용, 빈혈 예방 등 다양한 효능을 가지고 있어 노란 바나나도 보다 더 좋다고 하네요. 검게 변한 바나나 껍질에는 암세포를 파과시키는 종양괴사인자가 함유돼 있다는 사실을 밝혀 낸 바 있고검게 변하면 '칼슘'성분이 풍부해 여성들의 생리통 완화에 효과적이랍니다. 또, 바나나에는 'B6'성분이 풍부해 생리 전에 먹으면 '생리전증후군'을 예방할 수 있다고 ..
